1、要是就变成了第一个，了，就是克服心理那心理上的，那个心理上的那个，弱点，有一些人就是心理的原因就是因为害怕因为胆小因为心理不过关所以就会这样子所以一定要克服心理上的，个，非常，让自己心里舒服的相处的不累的，玩伴，二个呢，就是要经常锻炼身体，加强锻炼身体。

(资料图)

2、第三个，一定要在之前的时候休息好。

3、时间对于每个人来说一天都是二十四小时，从科学上来说是不可能变成的。

4、如果想让时间变长，只有不浪费时间，好好珍惜，每一分每一秒，让每一分每一秒都过得有意义，这样就等于节省了时间，让时间变长。

5、时间是不可能变长的 时间对每个人都是公平的 ，只有自己抓紧时间提高效率才能是自己的时间得到有效的利用，你才会觉得在一定时间做的很多事情。

6、时间会变得有价值，感觉上变得长了。

7、这是一个心理问题。

8、2、时间是客观的，感觉是主观的。

9、3、从积极心理学里面有一个概念【flow】（中文翻译：涌流、心流、流动）。

10、4、快乐的时间都是短暂”，进入这个状态后，时间感会发生扭曲，主观时间变得短，因为过得很快。

11、5、进入【flow】状态大脑会产生多巴胺，主观感觉变得快乐。

12、6、无论客观上“快乐”的时间有多长，从感觉上来说永远都是“短”的。

13、7、如果想让时间变成只要朝着反方向去做就好，那就是——不专注。

14、时间是不可能变长的 时间对每个人都是公平的 ，只有自己抓紧时间提高效率才能是自己的时间得到有效的利用。

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