什么是产后膀胱膨出?

产后出现膀胱膨出是很正常的，因为产后的时候生宝宝的时候容易导致很多方面出现损伤，也有可能会压迫到膀胱是撕扯到彷徨，所以导致膀胱膨出是很正常的。

产后膀胱膨出能自愈吗

产后膀胱膨出如果不是特别严重，一般在产后是可以慢慢恢复的，但是一定要注意，在产后避免过于劳累，平时要注意避免久蹲用力，养成良好的生活习惯。

患有膀胱膨出的女性，平时一定要注意吃一些清淡容易消化的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维食物，多喝水，适当的进行运动，要保持大便的通畅，避免有便秘发生。女性平时可以多做一些提肛运动，一般在产后半年左右就能够恢复正常，平时要保持乐观的心态。

产后膀胱膨出怎么快速恢复

如果是在产后没有超过42天，需要产妇做缩肛运动来促进膀胱的恢复，每天都要按时做收缩肛门的动作，一般在反复的运动刺激下，就可能会引起膀胱的收缩恢复;而对于产后42天的女性，复查子宫收缩好，没有恶露的情况，就可以进行专门的盆底肌康复治疗来促进其恢复，需要连续一个月左右，如果是膀胱膨出比较严重的，需要增加疗程，进行有效的恢复。如果患者膀胱膨出合并有漏尿情况的病人，需要尽早到医院进行康复治疗，进行肌电评估，根据肌电图的报告制定个体化的方案，可行单纯的电刺激也可磁电联合治疗，同时配合凯格尔运动，维持治疗3个月以上。