胎动是指胎儿在宫内活动是刺激宫壁，一般在怀孕16~20周左右孕妇能够感觉到胎动了，并且一直延续到孩子生下来。

那么胎动是怎么数的?胎动次数多少是正常

正确的数胎动的方法是：在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

什么是有效胎动?

孕妇腹部能感觉到胎动，胎动时胎心率加快，称为有效胎动。一般来说，孕妇在怀孕20周左右可能会感觉到胎动。胎动随孕周增加，32～34周达高峰，38周后逐渐减少。孕妇怀孕28周后，每2小时胎动不少于10次。因此，建议孕妇在妊娠晚期学会计算胎动，每天早晚各固定1小时。平均每小时胎动3到5次。

如果胎动在5分钟内持续，则计为1次胎动。