生活中常见的致癌物有哪些?

1、致癌食物

被列入致癌物名单的食物有加工肉类、红肉咸鱼、发霉变质食物，超过65℃以上的热饮和槟榔等。还有烧烤或油炸等在烹调过程中会产生多环芳烃化合物和丙烯酰胺，这都属于致癌物质。

2、吸烟喝酒

吸烟和二手烟是引起肺癌的高危因素。酒精被列为一类致癌物质，可引起大肠癌胃癌和肝癌、口腔癌和食管癌以及咽喉癌等。

3、肥胖

肥胖不仅影响形象而且增加患上多种癌症风险如胃癌肝癌、大肠癌和卵巢癌及乳腺癌等。还有前列腺癌、口腔癌以及胆囊癌的发生也跟肥胖有关。肥胖是因为摄入的能量超过所消耗的能量引起的，喝太多含糖饮料、吃快餐、高糖分和高脂肪的饮食以及缺乏运动等可引起肥胖。

4、高血糖或糖尿病

高血糖或糖尿病患者患上癌症的风险比正常人高达好几倍，易引起胰腺癌、胃癌肾癌以及肝癌等，只要能把血糖控制在正常范围之内，就能降低患上以上癌症风险。

5、紫外线

适量的紫外线能杀死皮肤表面细菌，帮助合成维生素D，促进钙质吸收。但过度受到太阳光照射，可引起皮肤晒伤和皮肤炎症，加快老化速度，导致色素沉着，甚至会引起恶性黑色素瘤以及各种皮肤癌。

6、电离辐射

这里所说的电离辐射，包括放疗、医疗中所用的x光、CT和PET-CT等。还有包括镭和氡气等放射元素，主要集中在装修石材中，会增加患上白血病以及肺癌风险。

7、室外空气污染

常见的室外空气污染就是雾霾和PM2.5，雾霾空气中悬浮大量细颗粒物。PM2.5会在大气中长时间停留，不宜去除，最可怕的是会吸附多种有害物质，然后通过呼吸道进入身体中，可引起糖尿病或肺癌。

8、室内空气污染

室内空气污染来自于吸烟、室内的燃煤以及烹饪食物时所产生的油烟。室内装修材料和家具中也含有大量甲苯和甲醛等，甲醛是一类致癌物质，可引起白血病。另外没有做好居住房间空气通风，可使得大量尘螨和微生物滋生。

9、感染

一些病原体也有一定的自然性，如人乳头瘤病毒、乙型和丙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌以及人类疱疹病毒和人类免疫缺陷病毒等。幽门螺杆菌可引起胃癌，乙肝和丙肝病毒可引起肝癌，人乳头瘤病毒会引起宫颈癌。

为什么癌症难以早发现

一、体检不完善

首先并不是说体检就没有用。因为常规体检只针对血脂、血、血糖、尿常规和心电图，甚至连大多数心肌梗死都找不到，更不用说肿瘤了。

如果想知道是否有癌症，需要检查肿瘤，但是即便这样做了，也不能检查所有的肿瘤。而且，这种检查是外伤性的，检查各种肿瘤的方法是不同的，并且每个人也不可能每年都做这项检查。

二、癌症的症状并不痛苦

根据相关治疗，约90%的早期肿瘤无明显症状，且有症状时已发展到中晚期。此外，更可怕的是，许多类型的癌症正在迅速发展，并可以在短短几个月内发展到晚期，扩散和转移。

另外，癌症之所以会表现出一些症状，是由于人体的组织、肌肉、器官和神经受到了侵犯、压迫，而当肿瘤组织比较小，没有对周围组织造成侵犯，那么即使发展到晚期，症状也不是十分明显。

三、年龄的影响

一般在老年癌症患者身上，由于身体器官萎缩和肌肉松弛，身体会发生退行性变化。一些小肿瘤不能刺激周围神经或肌肉，也不显示在早期阶段。各种癌症有不同的反应，容易被误解。所以发现肿瘤的时候，可能已经很晚了。