小孩睡觉磨牙是怎么回事

磨牙是一种有习惯性的无意识的不管白昼都有发生的一种习惯，若不加以治疗，是一种长期的恶性循环疾病。很多家长反映，小孩睡觉的时候，出现磨牙的现象。小孩磨牙是一种常见的疾病，引起的原因也比较多，那么小孩磨牙是怎么回事?下面简单的介绍一下：

1、体内有寄生虫：体内有寄生虫是小孩磨牙最常见的原因，这是因为寄生虫会分泌一些有害的物质，影响到自律神经，若孩子的自我意识比较强的话，则可以控制，反之，在睡着之后，会出现磨牙的现象。

2、和日常的饮食有关：小孩出现磨牙现象，其实和我们日常的饮食有很大的关系，若在平时经常食用辛辣食物或者具有刺激性的食物，则体内热毒会聚集，睡觉的时候，会出现不安宁的现象，睡觉不踏实，小孩就会表现出一种磨牙的症状。

3、精神因素影响：有很多孩子晚上睡觉其实并没有出现磨牙的现象，但偶尔会有磨牙，这其实和小孩的精神状况有很大的关系，若小孩在一天当中，精神压力比较大，或者情绪比较激动，例如孩子精神紧张或者激动，晚上睡觉回引起不同程度的磨牙。

怎么能不让小孩睡觉磨牙

通过前面介绍可以知道小孩磨牙的原因，想要缓解磨牙，就从原因找解决办法。

对于小孩的磨牙，需要在饮食上多改善，尽量做到孩子营养健康、合理，教育孩子在进食的过程中不要出现偏食、挑食等坏习惯，并且在日常的生活中为孩子造就一个良好的生活环境，帮助孩子舒缓心情，减轻精神压力。若严重者，需要结合医生来治疗。